方便面和杯面非常,对你很不利

拉面!!

(编辑说明,2010年5月。我把这件作品从深层档案中恢复过来了。这是我2007年写的,从那时起,速溶拉面的普及率继续上升。

顺便说一下,这些年来,我收到了很多愤怒的电子邮件和评论,好像我在攻击人的基本权利。我觉得这很有趣。)

阅读与食品券预算实验,最受欢迎的廉价食品是方便面。的确,速溶拉面已经成为许多预算紧张的人的食物,包括学生。

正如我写的,即使在我精打细算的几年里,我也没有试着吃速溶拉面,因为它在我的脑海里已经根深蒂固了很长一段时间——是我母亲写的,日本学校的家庭经济和健康课程,更不用说简单的常识了——即食拉面营养丰富,令人毛骨悚然。

有些人错误地认为速溶拉面是健康的,仅仅因为它是日本的。(这是在这里提出来的)之前.(拉面是一道中国菜,但现代的速溶拉面是在日本发明的。)速溶拉面看起来也很健康,因为这是汤里的面条——所有的汤都很热,营养丰富,对你有好处,正确的?不完全是这样。

那么什么让速溶拉面变差了呢?这是制造过程。为了创造一个干燥剂,能在几分钟内煮熟的长时间面条,这是油炸的。那里有风干的速溶拉面品种,但是他们的烹饪时间要长一点(虽然只有5分钟左右)。更重要的是不是真正的便宜货。一美元五包的那种绝对不是风干的。

更糟的是,速溶汤里的脂肪更多,更不用说大量的钠了,味精(msg)防腐剂和其他神秘成分。你可能不是那种对味精的影响敏感的人,但是高钠含量绝对是值得警惕的。

看一看营养信息比如说丸山速食牛肉面,注意到他们建议一份一半一包。你上次只吃1/2包速溶拉面是什么时候?满满一包,大多数人都有,是380卡路里,其中126个来自脂肪,剩下的大部分来自白面粉。

杯面(也叫杯拉面,面条,等等)也一样糟糕。听起来相当健康尼辛鸡精配蔬菜杂烩每杯有290卡路里的热量,几乎完全来自脂肪,白面粉,还有糖。真的,一杯面条有多令人满意??

(注:前一个标签的卡路里计数有不同的数字;已编辑此段落以反映新标签。也看到这张标签复制在每日版上。,一杯一份,它含有300卡路里。仍然,它含有13克脂肪(9克饱和脂肪)。1060毫克的钠和碳水化合物来自精制白面粉。你还想把这当作健康的小吃吗?)

现在,我从来没有说过你必须完全避免速溶拉面。我不认为完全禁止你饮食中的某些食物,因为这会导致欲望,在你屈服于这些欲望之前,这些欲望会不断累积——通常比不过量的要多。

我有时吃速溶拉面。我是和即时拉面一起长大的,砖头是在我出生之前发明的,但是杯面绝对是我一生中发明的。我还记得当我第一次得到UFO速溶Yakisoba的时候我感到的兴奋-我的意思是,三分钟内完成!真的!!

每当我回到日本,我喜欢在康比尼(便利店)的过道里闲逛,那里总是有最新最棒的方便面产品。

但你知道,我也喜欢薯片,Doritos甚至是普林格尔。我每天都吃吗?不是你的生活。你吃饭时吃一袋薯片还是多丽托?你让你的孩子吃那样的东西而不是午餐吗?也许你可以,在这种情况下,继续给他们拉面,否则你可能会想重新考虑。

简而言之,,便宜的速溶拉面是垃圾食品,和薯片在同一个平面上。你最好吃夹心饼干或奶酪涂鸦代替。真的?

但是,我喜欢方便!!

如果你喜欢便宜的,快煮面条,你可以尝尝薄意大利面,比如意大利细面条、天使发(卡佩里尼)或粉丝——它们也是用精制面粉做成的。但不要油炸。你也可以找风干的方便面,烹饪的时间要长一点(5-7分钟左右。3分钟就可以了),而且更贵。不要把面条里的汤都用光,这样可以减少一点脂肪。还有很多盐。(但是,再说一遍……没有那汤的即食拉面有什么意义?但是面条本身就是主要的营养罪魁祸首。

但是,我在我的拉面里加了蔬菜和东西!这使它健康!!

吃一个小沙拉和一袋薯片会使组合自动健康吗??

但是,它很暖和,而且是汤!这使它健康,家庭和所有这些!!

我注意到在西方,或者在美国不管怎样,有一个有趣的关联:热食物='营养',寒冷(或者更确切地说,熟的和冷的,未加热的)食物='悲伤'。(我必须与冷食=悲伤”每次试图说服人们便当午餐营养和满足是要冷着吃的,或在室温下.(注:其他文化也普遍对冷食有偏见。)

但无论如何,只是因为它很热而且像汤一样,并不意味着拉面很好,营养食品。

脚注

三月份的一天,我在日本,我妈妈突然想吃方便面。自从一月份做了重大的内外科手术以来,她一直有各种奇怪的渴望,她已经很久没吃东西了。她好几年没吃过碗面了,因为她通常很喜欢新鲜,真正的食物。不管怎样,我跳到7-11,买了一些精选的杯面(日本有很多有趣的种类),我们还举行了一个小的杯面活动。杯面还可以(虽然我们都认为经典口味比新口味的好很多,比如白炖菜和海鲜味噌等等),但之后,我们都觉得很不舒服。就像你翻过一袋薯片后的那种感觉,但更糟的是。

这让我想到了为什么我们吃这样的垃圾食品,知道以后我们会难过的。它们的味道真的很好,值得以后再生病吗?或者是某种上瘾的事情,把所有的脂肪和盐或糖混合在一起??

再加一个脚注

显然有些人缺乏阅读能力。我有没有说过你应该避免一起吃速溶拉面?不,我没有。我再三说过,有时我自己也会吃即食拉面。当然,这完全取决于你吃什么。

(评论现已关闭。我相信到目前为止,关于这个问题的每一个观点都已经表达出来了。也不用麻烦给我发邮件。)

提交如下:

评论

我现在住在东京,我喜欢你的网站!我想知道你是否知道拉面店里拉面的营养信息。我知道菜谱各不相同,亚博体育ios但是我在网上找不到任何营养信息。如果我哥哥有办法的话,他每天都吃拉面,但我的日本东道主妈妈总是告诉我这有多不健康。有什么意见吗?谢谢!!

在拉曼店吃拉曼比从包装中吃它更健康,或杯子。但是它仍然不健康,高含量的脂肪和盐仍然包含在脂肪中,因为脂肪更倾向于B自然……也就是说,来自真正的鸡肉,牛肉,等。

丰田章男怎么样?我本来打算去参观的,但是日本发生的地震使我不能再去了,我想知道地震是在整个日本还是在某些地区发生??

无论你去哪里,都会有自然的厌恶。你必须预料到。虽然日本确实发生了很多地震,整个建筑都能很好地处理它们。比美国大多数建筑都好。别让地震吓到你。利用这个机会去这片神奇的土地……你可能会被困在这里,在这里度过你的一生!我在这里已经有17年了,现在仍然比美国更喜欢这里。

你可能对本文,关于拉面如何基本上成为墨西哥的国菜,墨西哥的绰号是马鲁坎民族。”我曾经看过一个电视节目的一集,主持人去了墨西哥/美国边境小镇,在墨西哥边境周围,他发现满地都是空杯面泡沫杯。谢斯。对你不好,对环境不利,但在跑步时很方便,不管在哪里。

“在跑动中得心应手”“

或游泳…杯面现在是非法入境者的食物吗??

我住在墨西哥,不认识吃这种垃圾的人…刻板印象不是很好吗??

把垃圾归咎于边境巡逻队。

Anon我想一般拉面的营养成分都没有,这并不奇怪,因为它在不同的商店有不同。但让我们试着分解组件-

  • 面条是白面粉做的,但不是通过油炸的方式预先加工的。(基本上是鲜面条)

  • 汤是大多数“坏”东西进入的地方:首先,它通常很咸。而且它也很油腻,因为一份合适的拉面汤是由猪肉和其他东西做成的。很多地方加了点香油,通常以芝麻油或猪油为基础。

  • 然后是配料,这也会有所不同。如果全是蔬菜,那是一回事,或者如果你加了很多肥肉片…等。

但是,这道汤让很多人认为,即使是在一家拉面店,新鲜的拉面也是不健康的。(我妈妈过去经常主动劝阻我们不要因为这个喝光所有的汤。)

但是,当然,真正拉面是如果准备好了,味道鲜美。所以我永远不会完全避免!但也不一定要坚持下去。

(这让我回想起我高中最喜欢的小吃之一:“100日元拉面”,一碗免费的拉面,巨大的,一壶鲜绿色的甜瓜汽水!啊,青年:)

桑托斯谢谢你的链接!便宜的,热的和填充的…但是就像你说的,营养或环境不好。:(

关于炒面的信息非常丰富…
所以现在我想知道我最喜欢的中国面条品牌,中国碗,也是油炸的。你知道这个品牌吗?如果是油炸的?他们做起来很快,所以我猜是的。
包装上没有标明拉面。不过。

每次我读你的博客,我对你提供的丰富信息感到惊讶!继续努力,保持健康!!
感谢上帝赐予你和你的许多祝福!!

我不熟悉这个品牌,但是如果面条是干的,检查它们是否经过油炸使其变干(你可以通过查看配料表来判断这一点,看看油是否在第一个列表中)。如果是这样的话,恐怕它们和便宜的方便面一样不健康。如果它们是风干的,会好一点,虽然它们仍然是由白面粉制成的,我想这不是最健康的东西。如果面条很软,很可能是生的或生的或是蒸的。

你好,真希。我可以知道你的姓吗?因为我们在论文中需要它。我们需要在研究论文中写过我们主题文章的人的姓氏。请尽快回复。谢谢您。

事实上,我想每杯面条只有290卡。它们不是每杯2份,“事实上,每杯面条一份。

砖拉面,另一方面。。。

爱拉面…几个月没吃过了(哇?还是悲伤?哈哈。韩国拉面是我最喜欢的垃圾食品之一,但这些包裹比在美国销售的日本货还要大,所以每包的卡路里数大约是500多!我在努力学习自我控制,但一旦我这样做了,半包不会让我终生伤痕累累,正确的?D

如果有比速溶拉面更糟糕的东西,我想可能是速溶的牦牛。上次我吃的时候,我在吃饭的时候不明智地检查了卡路里的数量,结果发现超过了1000卡路里。考虑到它的重量不到一个小女孩,你甚至不需要检查脂肪或盐的含量就知道什么东西非常,非常错误。

“更好”类型的速食牦牛肉酱面和一小包蛋黄酱一起加入酱汁…^ ^;;

它让你和你妈妈生病的原因和你吃它的原因一样:主要原因之一神秘成分”方便面里有很多味精!我相信你对它很熟悉……但是那种鲜味,它让你为了更多的东西而回来(按设计…)而且它以各种各样的不良身体反应而臭名昭著。

隐马尔可夫模型。我不太确定味精一定是罪魁祸首。据我所知,味精消费与疾病之间没有实证联系。味精也存在于许多其他食物中,很难想象人体可能对任何地方发现的东西过敏。

我只能为自己说话,但是如果我吃的食物里有味精,我会头疼得很厉害

很多人声称中国菜会让他们生病(因为味精),他们似乎对麦当劳/汉堡王/肯德基食品没有同样的问题,即使他们也用了很多味精。隐马尔可夫模型,为什么会这样??

事实上,我发现西餐比人们想象的要多。我不能吃西餐,比如多里托斯薯条。里面的味精让我偏头痛,注意头痛不是偏头痛。鲜奶油的名字汤也像一个即时的偏头痛诱导剂!!

我从没想过拉面尝起来那么好吃,但我想我只吃了“错”的那种。便利从来不是我买/吃某些东西的理由。
实际上我再也不在店里买其他(非方便面)了。自从我学会了用你的网站制作我自己的Udon以来,这些是我唯一想吃的面条。
好。。。我也想做我自己的SOBA,但我认为这可能太难了(切割部分)。

我想知道,什么面条是用来做非速溶牦牛?我真的很喜欢牦牛,我想做一个有点健康的自制牦牛,但我从来没弄清楚面条是什么。我不认为他们是正常的索巴或面条,但我可能错了…
我确实找到了一些背面有做拉面方向的酸辣面,雅克索巴或者Hiyashi Soba…这些是普通的Yakisoba/Ramen/etc面条吗??
我想我看到了一些类似的新鲜面条(可能还有Chuka Soba),但我还没有机会尝试其中任何一种。

我可能很奇怪,但实际上我不喜欢拉面,无论是即时的还是真的拉面……虽然我只吃过新鲜的客家拉面。我觉得它有点太鲜美了,不过我喜欢牦牛。

你也找到了”鲜味?“等待。你不喜欢拉面,因为它太好吃了?你不知道乌玛米是什么意思吗??

“一词”鲜味是池田教授从日语单词中创造出来的一个单词。乌迈(美味)和““米”(味道)具体描述发酵和陈酿食品中的这种味道,鱼,贝类,腌肉,蔬菜,还有绿茶。.它在世界范围内的使用方式是描述一种风味(即现在公认的第五种基本口味),科学上称之为谷氨酸和核苷酸的检测。更具体地说,现在,umami代表氨基酸l-谷氨酸和5’-核糖核苷酸的味道,如鸟苷一磷酸(gmp)和肌苷一磷酸(imp)。简单地说,鲜味是,普遍地,一种鲜美的味道,没有别的词可以形容。我甚至听过一些英国人和澳大利亚人谈论他们的马麦和蔬菜,分别吃鲜味!所以这个词没有被滥用,尤其是在谈到速溶拉面时。味精可以给人一种鲜味(因为它是一种谷氨酸盐)。我们都知道速溶拉面里面有味精,所以有些人会觉得鲜味或速溶拉面难以忍受。

我从来没有在美国买速溶拉面,但是当我去日本或我妈妈来美国的时候,我们总是从一家叫co-op的公司购买这种品牌的拉面。我妈妈说没有其他拉面那么糟。但我还是偶尔吃。

我和我的室友在大学里经常吃拉面和托蒂诺的派对……因为我们太穷了。xd有时候我喜欢用包装好的调味品,不过,通常我会在开水里加入自己的香料,加上一堆蔬菜和一个鸡蛋。

这是所有大学生都需要知道的一件事,在你的拉面里放一个鸡蛋会使它好100倍。

理论上,为了营养价值我可以买拉面,但是,马鲁坎真是太便宜了……这是来自一个女孩,她每天在高中吃百吉饼和一小袋火辣的芝士当午餐(我还是偶尔沉溺于其中,当我和卡宾斯在说话的时候)。

我在马来西亚长大,我们的标准主食之一是Maggi面条,一种方便面,跟你只吃方便面没什么不同
1。懒得做饭
2。家里没有其他食物,又饿得不能出去买。

这是一件全国性的事情,我的很多朋友都带着它去海外学习,只是为了帮助他们摆脱思乡病。但我认识的每个人都知道这不是你经常吃的东西,因为很明显吃太多的马吉面会让你的头发脱落,损害你的健康。他们放了很多味精来人为地给食物调味,喝汤后总是觉得口渴的主要原因。方便面和杯面是基于同样的原理。

嘿,“我知道”麦琪面条也。这些在亚洲很普遍。当我还是个孩子的时候,我和父母在斯里兰卡度假,我肯定一周吃三次。我姑妈总是有一些货。那东西太咸了,回味强烈。纯化学汤!!面条也没那么好吃,它们粘糊糊的很快。只是说。

我小的时候,我奶奶就让我把包装好的拉面压碎,然后把调味料放在一个带拉链的袋子里……然后我就这样吃了。Soooooooooooooooo不健康,这让我现在不敢去想它。我努力让我的家人吃得健康,我是健康食品爱好者。他们还不太喜欢日本菜,但我喜欢它。我喜欢你的网站,我几乎每天都查看它,看看你是否发布了新的东西。

日本人其实把这种干拉面包装成零食……如果你愿意的话,你也可以做!很受年轻人的欢迎。

我完全同意这篇文章。当我男朋友认为加鸡蛋和蔬菜可以使他的方便面更健康时,我有点害怕。当他把汤全部倒下去的时候,他畏缩了两次。

作为一个孩子,我可能吃的方便面超过了我应得的那份。然而,在被诊断出患有IBS并被迫健康饮食(随后吃得更好)之后,再次吃方便面是…一次有趣的经历,之后我有点不舒服。这是吃“健康”类型没有添加味精。我认为喜欢所有的盐和油是一种后天习得的味道;可悲的是,这可能是一种容易获得的口味,现在我身体健康,吃油腻的食物,方便面尝起来越来越不奇怪了。

现在,对于一个像肥皂盒一样的关于“更好”的咆哮,我认为大多数人应该吃的方便面是:

就个人而言,我发现很多薄的中国小麦面煮得相当快-由精制面粉制成,他们在5分钟内就做好了。

如果你再花10分钟做一个简单的肉末,白菜/汤绿美味,任你选择,葱芝麻油,还有酱油汤,你吃了一顿美味的饭,健康,不含奇怪的添加剂。15分钟内完成!6要素!15分钟!只比方便面多12个!比“健康”方便面多10个!如果你计算包括一个鸡蛋在内的变化,少于10个!我提到好吃吗??

你可以省略蔬菜(不是洋葱)!或者把碎猪肉取出,用大石汤代替鲜味!或者加入小虾干代替大石/肉末!或者什么!或者加入辣椒蒜酱!还是添加味噌?(!或者蘑菇罐头!或者……东西!从长远来看,这不比真正的方便面贵多少!更充实!美味!我提到过健康吗?我敢肯定,还有10亿种像这样简单的面条,很容易煮熟,很好吃!!

所以,嗯,对。……不是方便面!D:

老实说,我小时候喜欢吃方便面,而不是这些健康的简单方便面。*咳嗽,但它们仍然是美味的面条。

所以,呃,对。我很喜欢简单的面条。我有点好奇,有一个日本人相当于这些面条,真的?因为它们很简单,所以它们的某些形式可能无处不在。

有趣的是这里有这么多人有同样的想法。
我也喜欢速溶拉面,但它含有如此多的化学物质,总是让人心烦。因为有奇怪的人造味道,我只能偶尔吃。

所以我开始喜欢你买优质面条,自己添加成分:不含化学物质,一些蔬菜,很好的香料,有时还有一点肉或豆腐。

只需要几分钟,味道更好,对实验和使用剩菜都有好处。
当在里面加两个新鲜的西红柿时:这是炸弹!!

我不相信从长远来看,包装好的垃圾实际上更便宜。如果你买一批好的面条和一堆好的罐装肉汤,而且你应该有现成的附加条件:剩下的肉,蔬菜(尤其是洋葱)当然,基本香料,你的费用不应该再高了。(我需要做数学运算)。

公司依靠的是那些省时的“策略。他们假设你不知道多路复用的上下文。你把东西放在炉子上,然后再做点别的,比如检查你的电子邮件。你把东西切碎扔进去,然后你会回复几封邮件。你只是“储蓄“如果你只是站在那里看着水沸腾的时间。

别傻了!!

谢谢你的提醒,梅吉!我本来可以自己想的….我很少做这些速溶拉面了。其他大多数干面条都是同样快煮的,一个(soja-sce)肉汤也不会花那么长时间!!

让我们冷静一点。速溶拉面非常…对你很不利。”我不这么认为。砷是非常,对你很不利。香烟,钚…需要多少个“Very”。标题与此文章正文不匹配。如果即食拉面营养不全,或者含钠量高,那么从这篇文章(写得好,但标题不好)中删除的内容,可能有更健康的选择。方便吗?便宜的?快?对,对,对。备选方案需要更多时间?对。值得及时投资吗?对,我相信是的。

好吧,我想你在这儿胡思乱想。我保留了最初的标题“非常”,只是为了强调拉面不是日常的健康食品——就像它一样。似乎经常被营销和描绘.三年前,写这篇文章的最初动力是看到有多少家庭严重依赖速溶拉面。我知道很多大学生,都在美国。(还不确定欧洲的情况)日本每天也吃即食拉面和杯装拉面。

我会把砷归类为“可能致命的,剂量足够大”,而香烟归类为“如果你坚持下去,可能致命”,如果你想把东西放在某种夸张的尺度上。

速溶拉面会致癌吗?大概不会。这是人们一周应该吃几次的东西吗?大概不会。它是作为你每天都能吃的东西卖的吗?是的。

我想我在洛杉矶很幸运。(加利福尼亚)亚洲市场很多,你可以在那里买到新鲜的中国面或日本面。我们有很多好的选择。我自己做拉面。我喜欢拉面。我不吃方便面。钠在上面,只是不健康。在中国远洋运输公司,你可以花不到7美元买到一大盒速溶拉面(24个),告诉你这个加工食品中没有营养阀。它就像米考夫爆米花,比你在炉子上弹出的玉米仁更不健康。可能要多花几分钟,但这很值得麻烦,健康明智。你就是你吃的!!
我喜欢这个博客,因为我在日本住了很多年。我在东京住了一年,在京都住了三年。我爱上了京都。那里的食物很健康,很新鲜。当然你有选择。

谢谢你从京都寄来的明信片。
我去过一些地方提到过。带回美好的回忆。我喜欢去老的传统场所。我很幸运在京都有朋友,他们为自己的家人世世代代都在那里而自豪,他们深感荣幸地向老当权者和工匠们展示自己。

我在京都度过了最美好的三年!!

你应该写下,那些工匠是如何成为日本的财富的!!
非常有天赋的人,有可能死亡的手工艺传统。没有人会跟随这一令人痛苦的工艺。京都有一些人是日本的珍宝!(大部分在60~80岁之间)。

再次感谢您发布的所有精彩信息。

PS我用过你的许多食谱,而且总是完美无瑕!亚博体育ios谢谢

微波爆米花和普通爆米花完全一样,但是放在纸袋里,有时还加了一些香料。这是愚蠢的东西,但这仅仅是因为他们向你收取了一条胳膊和一条腿的费用,你只需花几美分就能买到同样的东西。
爆米花本身就比较健康,不管是在锅里还是在微波炉里,但是当你开始往上面倒黄油、盐、太妃糖或其他你想要的东西时,它又变得不健康了。不管是在锅里还是在微波炉里煮。

我讨厌速食拉面和杯面,我知道这对你不好,因为里面的盐太多了,但是当你指出面条的时候,我知道我永远不会吃速食拉面!非常感谢你的警告

喜欢这张照片(和你的网站)。我六岁的儿子是拉面的忠实粉丝(也许我们看了太多火影忍者?但知道这是一种特殊的待遇。尽管我也是个粉丝,他把牧场的调味品放进去时,我吓得发抖。

拉面上的牧场装听起来很恶心,但却很有趣…^ ^ ^

高中时我一直吃拉面,我会在早上做,然后把它放在保温瓶里,以备乐队比赛或晚餐时用。(我想大部分是为了表达我对日本文化的迷恋,而且它实际上是唯一的日本人”烹饪我可以在我们的小镇上找到)我会直接吃它-全包面条,全包调味品。

够讽刺的是,我上大学的时候,我想我根本没吃过。(除了我在日本的夏天,即使这样,我一方面也能数出我的拉面遭遇。我认为这可能是我在大学减肥而不是增加体重的原因!^ ^

现在我在东京早稻田(研究生院)学习,我对这里所有的面条店都很惊讶。乌顿荞麦面,等。当然最普遍的是拉面店。他们真的无处不在!也很便宜,200日元买一整碗东西。

你的网站帮助我避开了大学的食物陷阱。我在宿舍做饭,为了买得起,我想做饭日本特基尽可能。谢谢你一直喂我!!

有一次我花了几个月的时间吃了很多速溶拉面。但我很快就厌倦了它,甚至好几年都没想过要吃它了。
如果我真的想要的话,现在我只有很少的机会得到它。真的不需要太长时间就能让它更真实,营养丰富的食物。

我完全同意!吃了一次方便面后,我吐了。再也不能碰他们了!直到有一天,在我当地的健康食品店,我发现了“健康”拉面用糙米做的,蘑菇,一小包天然海藻和调味料,桑斯味精!好吃!!尤其是如果你加了一些蔬菜或洋葱/葱片!D’

速溶拉面是我们的主食。不是因为它营养丰富,但仅仅是因为它在我们的饮食中提供了所需的卡路里。时令新鲜的水果和蔬菜也很便宜,但热量不高。半个街区是190卡路里,不是300,所以我自己吃了一整包都不担心,这样做一顿饭320,不算我在面条里加的蔬菜或鸡蛋。

所以,是的,它不营养,但我从来没有假设过。:)

我刚去过东南亚,经常看到卖面条汤的餐车…如果你愿意的话,他们还会为你做方便面,并加上配料。

呃,我们家里几乎每天吃一次,除了我们以东南亚的方式——有很多很多新鲜的草药,蔬菜和一些肉,直到这是一顿完整的饭。我不加油脂,只是原料粉,我还加了一点调味料。或者我用自己的自制股票。所以最后,我想这就像用干面条,用储备的立方体或其他东西做你自己的储备一样,但是更快,只需要5分钟。

不确定这是好是坏。可能真的很糟糕,但到目前为止我们都很健康。

在我在澳大利亚的学校,过去你可以在Tuckshop买一包方便面。我们会把包里的面条压碎,加入原料粉,然后把它吃干,就像芯片一样。

韩国佬怎么样?我猜基本上是一样的…
但是没有什么比一包泡菜来治疗宿醉更好的了。

当我在美国的时候,我靠速溶拉面生活:一美元可以买8个!但是现在,当我丈夫有锅面(英文版,我猜)我受不了。这气味使我感到恶心。我不知道这是为什么——很多经过加工的东西对我来说已经不再有好闻的味道了。:

经常,人们为了方便而吃方便面和杯面,但这对身体真的不好,我现在不吃方便面了。

我会重新措辞的”我的家-我的城堡”“我的身体是我的家,我的城堡是我的健康。”.取决于你如何照顾你的家(身体)会影响你的城堡(健康)。毫无疑问,个人最关心的问题之一应该是他们的健康,但不幸的是,健康是人们很少关注的事情之一,也被认为是理所当然的。健康就是财富,健康给个人带来很多好处,一个人可以积极参与社会,有效地履行职责。健康取决于一个人的生活方式,什么在线饮食计划你的选择。

有趣的是,在英国,诸如“锅面”和“超级棒”等品牌在20世纪70年代引入了速溶拉面的概念,随后定义了这个国家对这些食品的“印象”。

这两种食物都被认为是垃圾食品,常常是坏食品的代名词。根本没有营养或健康方面的益处!!!

好笑,不是吗?当你制作出健康的东西的即时和/或现代版本时,它变得不健康。就像融合寿司一样。

梅基,你听说过一本叫“的杂志吗?库克的插图”?他们最近发表了一份用白纸做的拉曼面条汤的配方,这种汤比速溶汤更美味、更健康。

我很惊讶人们竟然对这篇文章感到愤怒。我来自哪里,人人都知道方便面不健康。是垃圾食品和小吃,当然不是主食。

我从小就认为那些汤调味料会导致癌症和脱发。

我从小吃很多面条,猪肉味占主导地位。
我们会去纽约唐人街,在锦曼超市的地下室里找到很棒的口味。
随着年龄的增长,你开始读食材了…我妈妈再也不能吃很多钠了,当你继续发现你小时候忽略的事情时,你开始意识到这东西对你有多坏。
这包括即时Mac和奶酪,厨师男孩阿迪之类的…我是说很多。
所以如果人们变得疯狂,他们真的需要看标签。
味精现在在美国是非法的…是的。就像输血一样,而且看起来高果糖玉米糖浆也要走这条路了。
不新鲜的东西,味道不错,因为有很多添加剂,所以味道很好…
普通成年人一天钠的一般规律,是2000毫克,或2 GMS。
读一下罐装汤的标签。大多数每份约9000毫克,每罐2份。
吃那个当午餐,然后试着在晚餐或早餐吃点别的东西,钠,就像一切一样,你超过了极限。
经常这样做,到40岁时,你就会患上高血压。
心脏病患者如果一天吃两罐坎贝尔汤就可能死亡……真的……

拜托,,,阅读标签。看钠含量,看看你能不能每天低于2000毫克…
这很难做到。

商业品牌,一切,充满了钠和/或化学物质,你不妨倒半瓶味精和一盒玉米淀粉。

悲伤的,但确实如此。
就像其他的减肥方法一样。一旦进入了一个蓝月…

XXOO
米西

键入,我的意思是每次900毫克,不是9000,,对不起的!!

XXOO
米西

真的,非常有趣的文章。难怪我在读大学的时候病得这么厉害,靠拉面生活…尽管我很喜欢这种味道,吃了它确实让我觉得恶心。感谢文章和评论,虽然,我有一些很好的选择!(我现在要通读这个网站的其他部分,因为我刚刚发现了你,很感兴趣。)

=)

我真的很鄙视速溶拉面,尤其是一杯好酒。当我在高中的时候,像其他学校一样,他们供应恶心的学校午餐。所以,自然地,一个选择了“点菜”路线,出售各种单件。我大一的时候,这包括一些体面的东西:他们以前有一个沙拉吧,鸡条,汤还有非常棒的饼干。然后他们让他们停止供应那种食物(也许太贵了?)他们把它换成了杯面,炸薯条,脚边的水果,以及偶尔的营养酒吧。我妈妈经常忘记给我午餐钱,我自己的零钱通常只能用来买一杯面条。我吃了很多,现在即使想吃它们,我的胃也会翻腾。让我难过的是有些孩子一直吃那种东西,他们中的一些人往往没有选择。(取决于上学的日子,我宁愿把味精放在热午餐上。)

滑稽的,虽然,因为有一次我问一位午餐女士为什么他们不再提供他们的美味饼干,她回答说,“我们不能再这样了,因为他们不够健康。”然而,当时最受欢迎的午餐是一个芝士包,包里有一抹人造的纳乔芝士。用手吃。嗯。健康。

哦,我同意你的头衔。即时拉面非常,对你很不利。

梅基,米粉碗怎么样?反正我也不能吃拉面,虽然我承认我小时候吃得太多了,但我偶尔也会吃一些米面碗,因为我想吃点东西,不想做饭。你知道什么吗??

生活在亚洲就像生活在方便面世界!我喜欢吃方便面…意味着我一周至少吃两次!事实上,在读这篇文章之前,我刚喝完一碗!!

我知道那里发现的所有不健康的东西,但像任何瘾君子一样,我想我们很难放弃我们所爱的东西,但深知这些东西对我们很不利。

每次我拿着碗,魔鬼和天使会出来…P

生命短暂,先吃后担心!!

当我想到大多数大学生的饮食方式时,我浑身发抖。我不知道有人怎么能这么长时间不吃任何新鲜的食物!!
当我年轻的时候,我记得我妈妈发现全麦即食拉面没有用味精或人造香料…它们可能还是被炸过的,不过。不管怎样,它们很好,但我不确定它们是否能再制造出来。

这可能是韦斯特布雷品牌。绝对健康一点。我想它已经不复存在了。我会加不同的蔬菜,削减香料包装,添加我自己的香料,等。看起来很健康,事实上。

我从小吃着砖拉面长大。我们很穷,我经常自己做饭,所以拉面是我的主要食物之一。我甚至有一个完美的一砖一瓦的锅。

现在,我不能再吃了。偶尔我会有一种渴望,但每次都会让我肚子痛。不过,我觉得它们的味道确实很好。

我记得和我一起工作的人告诉我,她的女儿吃了一杯无糖饮料。我差点儿死了。我就像你知道垃圾食品一样糟糕,正确的?她不知道。以为汤对你不好,他们两个都没想过。难怪她女儿没有减肥。

我非常喜欢汤。但当人们认为汤更健康或其他什么的时候,它总是让我丧命。吃我祖母的意大利婚礼汤也许很好吃,但亲爱的上帝对你不好。

当我出去吃日语的时候,我几乎总是吃拉面或乌冬。我喜欢汤,两样都喜欢”真实的拉面和乌顿。至少对于餐厅的拉面,你可以说至少有蔬菜可以平衡一下。我想我从来没有吃过上面放一块以上的肉,不过。

伟大的文章,非常有启发性
有些人错误地认为速溶拉面是健康的,仅仅因为它是日本的。(这是以前在这里提过的。是的,我知道拉面是中国产品,但现代的速溶拉面是在日本发明的。)速溶拉面看起来也很健康,因为这是汤,而且汤又热又健康,阿米特?好,不。问候投注澳大利亚.net

你好,真希,,
最后,有人说拉面不好,对你很不利。仅仅阅读包装上的营养信息就足以让任何人再三考虑是否真的要买这些东西。没有一个”“自然”原料中的成分。都是化学物质。还有钠的含量……好吧,我们不要让我开始。
所以“谢谢“继续做好工作。

附笔。我教日本菜,你的网站是最好的信息和美食之一。

我最近听到这个消息,我知道拉面不能像其他食物那样有营养。然而,当我从其他网站听说这是非常不健康的时候,我有点担心。”嗯?“反应,因为它只是面条和一些咸的包装。那不健康,但有什么可怕的??

现在,知道是油炸的,我非常感谢你。有时我喜欢吃拉面,因为它很快,而且味道很好。现在我知道为什么这么便宜了。严肃地说,多谢。我会尽量避免这种情况,但就像你说的,永远否认自己的美味本身就是不健康的。

拉面是一种偶尔吃的食物,而且会一直吃下去,如果不是这样的话。

你好,我住的冬天,我最喜欢的食物之一是泡菜和蔬菜面条汤,我一直在尝试着用不同的方法来制作汤料,以及用什么面条来让它更健康,因为我正试图减轻体重,不再使用速溶面条作为基础。

这也是我妈妈喜欢做的菜,但是她有糖尿病,所以我给她的任何食谱我都会考虑到她的饮食需求

你建议这道菜的味道如何?味道温暖吗??

拉面是我知道很多孕妇喜欢吃的食物之一,我有时也会加入那群人。我真的想知道什么速溶品牌是非油炸和风干的?有时候我很少有时间在手上吃午饭,因为我是一个老师,我的孩子们把我的时间浪费在我身上。

我喜欢面条,但我太懒了,我不能煮干面条等着吃。方便面非常方便,便宜的,味道还不错。

我倒汤是为了减少钠的摄入。一顿饭13克脂肪也没那么坏。和味精?我为它而活。谷氨酸没什么好怕的。

哈哈哈,我在读你的帖子时正在吃杯面。只是为了确认日本人是否发明了这个。我从小就知道他们对你不好,我们被告知味精会让你的头发脱落!但是偶尔吃一次很有趣,晚上11点饿的时候非常方便。:)

我以前每天吃5包,每天吃2杯面条。当你穷的时候,你还能做什么?我宁愿靠垃圾食品活着,也不愿饿死。当预算不那么紧的时候,我就开始买丰盛的电视晚餐。它们的平均热量从720卡路里到1卡路里以上,000。通常含有50克或更多的脂肪。我连续4个月每天吃3块,体重增加了30磅。因为我没长胖吃面条。我开始锻炼,三个多月后,我恢复到了平均体重。

顺便说一句,我的一个泰国朋友在烹饪后把奶酪丝放在方便面上,让奶酪在上面融化。我觉得这听起来很恶心,但她断言这很好。

对,自己包面条,按照包上的说明做的对你不好。吃汉堡加薯条也是一样的,鸡蛋奶酪白面包三明治,热狗,一袋薯片等。这是一种快餐,所以我们不(至少我不)期望它是一种健康食品。尤其是当汤底提到味精和其他我从未听说过的事情。
拉面比吃其他快餐更好,比如超大号汉堡、油炸肉或很多冰淇淋。至少拉面,你可以添加或带走一些成分,使它不那么坏。
我的东方家庭多年来一直在吃拉面,但我们改变了做拉面的方式。你可以在这里买一盒30元的胡萝卜或者6个大萝卜。足够你吃一个多月的面条!不用所有的汤基,我们只使用一半,剩下的用酱油或自己的汤来代替,有时我们会把汤底完全放在外面,放进新鲜的味噌酱里。面条很便宜,我们有时会发现(作为一个年轻的家庭)仅仅为了快速烹饪面条而购买它们更便宜。我们经常放白菜,鸡蛋,小葱等蔬菜配面条。所以这样吃面条没那么糟糕。事实上,你去任何卖面条的餐馆,他们会使用自己的汤基…有些人会在他们的混合物中使用味精。当然,这是便宜货的原因。
所以,是的,拉面不健康,因为它是一种快餐。因此,吃适量的巧克力,糖或炸鸡。
如果你有很多……尤其是那些因为忙于复习或学习而没有时间的学生,加入蔬菜,用一半汤底。或者根本没有汤,把水烧开排干,然后和酱油和芝麻油一起食用。
我以前吃拉面后头疼,从不生病,但事后总是很累。味精对我影响很大,所以我多年来学会了自己做面条。我从店里买了新鲜的味噌酱作为汤料。我买的海带切条看起来也像面条-这是一个健康的选择!加上一些胡萝卜和卷心菜的长条-做一个美味的松脆面条汤。:)

我过去常买西布拉品牌的拉面,它比现在的拉面更健康。我记得糙米面和其他全麦品种也是素食者。这家公司怎么了?显然他们不再做拉面了。我认为这是一个巨大的损失!!

我发现一份韩国索巴面味道很好,比一般的面条更不起皱……希望如此。

如果我把大部分的肉汤都倒了,那它还不坏吗??

我在这里买了一些四合一包装的风干面条。他们花了5丹麦克朗,或胭脂0,9美元。

钠和盐(Nacl)的含量为每百分之一克。我吃0,5-0,75包,所以大约700毫克,这是推荐的最大剂量的1/3。我不是每个筹码或类似的东西。我包里的脂肪含量是0,百分之9。当然,它富含碳水化合物(70克)和蛋白质(16克)。
我几乎总是加一大勺鹰嘴豆,1的玉米,一个鸡蛋和两小片煮熟的希腊烤肉。味道真不错。我一天吃一次。

早上我有一小碗小麦和一勺糖。午餐通常是黑面包配火鸡或鸡肉和黄瓜。我的鸡里没有超过3%脂肪的产品,钠含量也很低

我女儿喜欢这些东西,但我只让她一年吃3次……真的(只是因为它对你太坏了)。她真的很喜欢它的味道。有没有人有我能做的类似的食谱?不一定是”瞬间什么都行。我可以把它搅起来,然后用保温瓶把它带到学校吃午饭。谢谢!!

出色的研究!非常好的观点。我不再吃拉面了,不值得所有的筹码,多里托斯和Twinkies有恶心的感觉。谢谢!!

哈哈哈,我不敢相信人们真的认为它对你有好处,因为它是日语的,那是什么逻辑?我是一个大学生,我一般都喜欢吃米饭,味噌汤,罐头鱼和意大利面。(我很懒,为自己做饭很无聊)

如果你做咖喱之类的东西,意大利面酱等。。。,你可以把剩下的冷冻起来,这样就省去了做饭的麻烦。(想想就省钱)

即时拉面,我通常放火腿,芝麻油炒豆芽,加一小撮盐和一个鸡蛋,让豆芽有营养,避免喝汤。

好文章!!!谢谢你把它寄出去。别担心那些抱怨的人——他们拒绝了。

我仍然喜欢速溶拉面,但不知道它为什么这么不健康-你的解释是有道理的。

更糟的是…你应该尝试我喜欢的方式。我太沉迷于我的特殊饮食方式了,我会用两个,是的,两块拉面,几乎每天都是这样。

我喜欢花生酱,也没有,所以我尝试了厚实的花生酱,绍宇Mirin和Huy Fong,sriracha辣椒酱。我自制的调味料很好!!!(你试过Huy Fong吗?斯里拉查辣椒酱,就在饼干上?MMMM)。

我不得不放弃,除了大约每4个月一次,因为我的包装重量更大。现在我有12包拉面,其他成分,在不断呼唤我名字的储藏室里。

不管怎样……有品牌吗?或者两个,你会建议吃风干的拉面吗?我正准备去亚洲最大的食品店朝圣(该是补充食品储藏室的时候了),希望能找到一些。

再次感谢你的文章。

拉里

当我想变得更健康和健康的时候,我在谷歌上搜索了中国牛肉拉面的卡路里信息。(那是我当时吃的东西。)你的文章出来了,(哈哈)这很有道理。我看不出喝下所有肉汤的逻辑,所以我只吃了一半,把剩下的倒在水槽里。

FYI我在日本吃过预先包装好的拉面,韩国和现在,中国。我真的不能决定哪种是最好的;我只喜欢盐和面条。

下一次,我要煮些青豆,然后和面条一起吃。(我不再喝肉汤了。哎哟!

有趣和信息丰富的文章。做得好。

我知道这对你有多坏。我很健康,很活跃,很瘦。我从来没有遇到过重大的健康问题。我通常每周吃一次拉面或每两周吃一次拉面。我吃一包。除非我饿了,然后我可以吃一个半。我加了些蔬菜,有时加些肉,我通常会把它打扮一下。
我就是太喜欢它了!我想我可以减少一点…

所以,让我们看看,如果不吃速溶拉面,我可以活到永远,但我们吃拉面的人总有一天会死。是这样吗?知道了。祝你好运,只吃能让你永远活下去的东西。

我和爸爸经常做自制拉面,虽然很简单,但味道很好!也不需要很多时间。在苏格兰,我不认为我们这里真的有方便面,但方便面很受欢迎!!

我也吃速溶拉面和杯拉面,但只有当我喜欢的时候。很久以前,当我几乎每天都疯狂地吃烤肉和杯面的时候,有一天我每次吃拉面都会感到胃痛,然后我很长时间不吃了。当我吃其他天然食物时,胃痛好多了

它们很好吃,但是我注意到美味的部分是拉面的主要问题。为了让大蒜和其他调味料味道浓郁,把调味料和面条保存很长时间,他们需要加入添加剂

所以,我警告那些每天吃它的人,不要等到太迟了。我肚子疼得厉害,我知道你不喜欢它在你肚子里

拉面在胃里消化大约需要7天,这是真的吗?!??!!!

我最近想出了一个非常好的拉面食谱,但我正努力坚持健康的食物。我在上大学,我爸爸买了4箱拉面。如果我用小麦面条而不是拉面包,然后用预先包装好的香料和辣椒粉和米饭来增加味道,那对我有什么坏处吗?我想我对你真正的问题是,预先包装好的香料是某种基因上的怪胎,装在金属包装里,还是味道包装对你不好??

梅基就像你说的,我认为一切都要适度。所以偶尔吃一次拉面就可以了。我也喜欢你对欲望的看法——如果你把食物完全切掉,它会变成一种强烈的渴望。回答你的最后一个问题,我认为我们吃垃圾食品是因为我们想要即时的满足,即使我们以后会付钱。下面是一个维基百科链接的健康问题与拉面:en.wikipedia.org/wiki/instant网站γ面条健康问题

你写道,“顺便说一下,这些年来,我收到了很多愤怒的电子邮件和评论,就好像我在攻击一项基本权利或什么。”“

很抱歉。对,即使是最细微的意见分歧也变成了发行权。”我想做的就是对。”就像被宠坏的孩子一样,如果有人问我们,我们会发脾气的。

谢谢,这篇文章内容丰富。我一直在找一些又快又便宜的东西,我刚买了一些新筷子,但在我疯狂地用6块钱买一个顶级拉面之前,我想知道这是多么糟糕。我觉得这不值得说实话,谢谢你帮我。嘿,是我一个人吃的,还是连碗面的味道都不如盒子的一半好??
艾特

我非常喜欢拉面,我是个完全健康的疯子。是的,我是说一包25美分,味精商店里的那种。矛盾修饰法?以下是我的理由:

我通常买马鲁坎的东方风味,因为它至少没有可怕的肉制品;它实际上是唯一的素食者,据我所知。

我像往常一样用水煮面条。如果我有冒险精神,我用鸡肉或蔬菜汤代替水。

我把蘑菇和菠菜放在面条里,或者我手头上的其他新鲜蔬菜(有些需要更长的时间烹调,即胡萝卜或花椰菜,所以把这些放在面条前几分钟)。

然后,我加了大约四分之一的调味料(如果我用汤汁而不是水的话就少了)然后把剩下的扔到垃圾桶里。

然后,我加了一点芝麻油(有点长)。一大勺酱油,和sriracha的味道(我通常做半茶匙左右)。辣椒对你的免疫系统很有好处,如果你感冒了也能产生奇迹!!如果你手头有新鲜或磨碎的生姜,一点点对你来说真的很好,而且增加了很多味道。

容易的,美味可口,比标准更健康!!

没有真正的健康。把蔬菜(或鸡蛋)添加到食物中使其更健康的想法是错误的。加法并不意味着减法。

也,虽然少用香料包是个好主意,主要的损害来自面条本身。是一种油炸精制小麦制品。不会比这更糟。

你不是一个“保健坚果“对不起,把你的泡泡吹破了。

我不常吃拉面,但我偶尔吃,有时连续几天吃,但前提是我至少能加一个鸡蛋。一想到把它当作“汤”吃,我就觉得很恶心。我总是把几乎所有的水排出去,加一半香料,黄油和炒鸡蛋。最近我甚至开始添加一些芝麻油。

我从不知道有人认为它是“健康的”,这有点疯狂。但我不知道一包应该是两份,太荒谬了!我喜欢意大利面,它是我饮食的一个重要组成部分,无论那些碳水化合物反对者怎么说,它都会保持这种状态。拉面肯定不是最美味的快餐,但它很便宜,能完成任务。有时候厨房里就剩下这些了。

我连续两天吃速溶拉面。我知道脂肪和盐的含量很高。但是很方便。我加入了新鲜蔬菜(新鲜的花椰菜和青豆,还有几块冷冻的锅贴)。

我真的很喜欢一碗新鲜的中国鸡蛋面,上面有馄饨虾饺、烤鸭和花椰菜。我也喜欢一碗越南牛肉。各种牛肉面,有绿豆芽等调味品,泰国罗勒,香菜,青柠和墨西哥胡椒。这些可能比我做的速溶拉面更健康(不是很多)。

自从经济大萧条开始以来,我和家人住在一起。我得工作,养家糊口。孩子们在上高中,不想搬家。所以我没有吃得好。我在寻找更好的选择时访问了这个网站。

我午餐吃的只是杯面,也许……一周2到3次。

就味精和致癌防腐剂而言,我不怀疑杯面里有很多。因此,它们应该适度食用。

不过,我不同意一杯方便面的脂肪含量和卡路里含量是一个主要问题。

至少在英国,建议每天摄入的卡路里为1600卡路里(所有年龄段的成年男性和女性)。

536卡路里的午餐根本不是问题。如果你早上吃的一碗谷类食品或一片水果的热量低于200卡路里,就不会这样。这就为晚餐留下了将近1000卡路里的热量(如果你白天吃饼干/零食,可以减掉一两卡路里)。

100克薯片(薯片)含有480卡路里。所以每天午餐吃一袋薯片对我来说也是完美的感觉。

别介意,一袋薯片和即食拉面都含有精制碳水化合物,脂肪和盐。

此外,大多数人在午餐(或任何一餐)时经常吃这种东西,他们很难在一天的剩余时间里保持健康的饮食。

面条比薯条更能填饱肚子/让人满意。你怎么能一直比较它们呢?试着用土豆片吃饭,另一个是拉面。你会从意大利面中获得更多的能量,有很大的不同。口味包中的盐/味精很容易被替换。面条里的饱和脂肪是不幸的,但14美分就可以了。经常吃拉面吃饭,换上更贵的,另一种更健康的选择是完全合理的。

“你最好吃小甜饼奶酪涂鸦代替。真的。”“

…认真吗?-

尽管在某一点上是正确的,我认为你的文章夸大其词。

能量=卡路里。
“你会从意大利面中获得更多的能量,有很大的不同”与“相同的陈述”意大利面更容易使人发胖。”.我们增加的体重只是我们吃了但没有使用的食物中的能量。

我真的很喜欢你把拉面放在食物里,你不是来诋毁它的。把它比作一袋薯条可能有点慷慨,虽然,取决于袋子的大小。一袋零食大小的薯条可能含有160卡路里,而一份完整的马鲁坎雅克索巴切达奶酪风味餐含有560卡路里。

无论如何,我最近在YouTube上读了一篇关于该产品成分列表的文章,作为我正在做的一个网络系列的一部分来润色爵士乐。如果你喜欢幽默,爵士音乐,面条,还有奶酪(明白吗?奶酪?)那么你应该彻底检查一下。我把直接链接到Yakisoba视频作为我的主页。

我会回来查看更多你的帖子!我当然喜欢这个雅克索巴的冷静的见解。

令人敬畏的视频。谢谢^ ^ ^

(链接以防人们不知道单击用户名:

http://www.youtube.com/watch?V= KWYPMX9W0HI

我非常喜欢这篇文章。哈哈崇拜撒旦

关于方便面汤,我必须非常同意你的看法。我有2个“碗面前几天,辣子鸡汤里的偏头痛是我一生中最厉害的!因为我偏头痛得很厉害,我从工作和学校都出去了。那周早些时候,我的一个朋友也患了严重的偏头痛。经过几个小时的折磨,我打电话给她,问她有没有速溶汤,她回答是的。在那之后,我完全确信速溶汤是我们偏头痛的原因。那些东西里有那么多人造成分,你甚至不能称之为食物。在那之后我得去戒毒。别再给我弄碗汤面了!!

是啊,所以我时不时吃一块拉面。然而,今天我有一张三杯尼辛大杯面条的1美元优惠券。用我的三张优惠券,我一共买了12杯,男孩是我期待着尝试我的新拉面。好,关于第四口,我咬了一片卷心菜或生菜,所以我想。有些东西不对劲,所以我从嘴里拿出我认为是卷心菜或生菜的东西,检查了一下,结果发现它是一块像塑料袋一样的塑料袋。呃,这对我来说太糟糕了。杯子不是用塑料包装的,所以它是由制造商生产的。我只能想如果这能进入我的面条杯,我的汤里还有什么。真恶心!我想我会把我的评论留在这里,因为我在搜索后偶然发现了你的网站。”一大块塑料放在一大杯面条里。”我计划联系生产商,让他们知道,我肯定不会保留其他11杯汤。

我爱农师兰云!但是我很清楚它的不健康之处。更重要的是,味精的钠含量不健康。这对YOYR系统不好。我过去常吃丸红。想谈谈废话吗?丸山是一个人能买到的最恶心的兰云。因为马鲁坎在汤大多数美国市场中的小岛,而不是亚洲“像诺吉岛一样。但一想到它,我几乎要吐了。字面意思。我尽量找不到味精的兰云。这对我来说是件大事。大多数亚洲市场都有。它是一个更健康的选择。高处理的节点仍然被处理。但如果不加味精,那就更好了。此外,众所周知,味精是一个更上瘾的加法比风味。所以,如果你更渴望兰云,那么你更渴望添加味精,然后兰云本身。我是个亚洲美食大亨。我喜欢寿司,许多茶和米。我喜欢健康的饮食,所以我的内疚是兰云。我建议你用一碗热茶喝。它有助于分解食物,或者任何食物。如果你喝苏打水或冷的东西,那只会使食物变硬。并不是说它能让人更健康。这肯定不是一顿健康的日常饮食,尽管我有一天或另一天的过错。我不得不削减开支。

你知道你的饮料温度没有任何意义,无论你吃什么或喝什么,几分钟之内,都变成同样的温度?98.6华氏度体温。你不会硬化饮用冷水产生的脂肪。

我完全同意这篇文章,做得好,没有偏见。这再次印证了我对拉面的看法,因为我怀疑它的健康有一段时间了。我问我的朋友们,大多数人是亚洲人,如果他们考虑过面条的健康。不想成为歧视或种族主义者,但有时我的朋友们每天都吃面条。我也吃拉面,但我每1-2周吃一次,这似乎是合理的。是什么给了我一个吃面条的红旗,当我发现它们是多么便宜的时候。只要15-25美分,这让我觉得我吃的是最便宜的原料,它们是批量生产和选择的,因为它们比其他原料便宜。

我在基诺的Ameyoko外面看到了一碗移动的面条!是不是很一样?我有一段自己一边吃着日式烧一边盯着它看的视频,大声笑。

真正的拉面对你没什么好处,不幸的是!!

你吃了一整袋多丽托后真的感觉不好吗?我往往感到满意。我喜欢顶级拉面丸厂品牌。我认为盐的含量是最令人担心的,当谈到吃方便面时,忘记了卡路里。如果你不懒惰,那么你可以燃烧掉你不想要的卡路里。我通常只用半包拉面来做一块砖。如果我做两个,我用一包,如果我煮三个,我就用两包。我有5尺10寸和160磅,看起来不错。我吃很多拉面是出于经济上的原因,我认为如果每个人都多吃些拉面,世界就不会这么贫穷了。

我同意他们对你不好。一定是几乎任何速食都是不好的。比如快餐,或微波炉产品。吃太多东西也不好。吃得太少也一样。我当然希望人们不要每天或经常吃这些面条。一定很难尝试平衡你喜欢吃的东西。我个人喜欢日本。我越来越喜欢他们的食物和文化。我甚至对拉面更感兴趣。很可能是日本制造的,那里的食物更健康,其他国家的食物也是如此。不管怎样,这些面条味道很好,不应该被人消费那么多。伟大的职位!!

当然,可能对你不好,但关键是要适度。我不每天吃这些东西,也不吃任何东西——也许每月吃一次!就像培根和其他东西一样,适度是关键。

一种方法是把大部分的水排干,然后把面条放进锅里(如果你想的话,可以用一点橄榄油)。然后加入一部分调味包。把水放进咖啡杯,你会看到上面的油凝结了。这样面条更好吃,不沾沾自喜。

买面条,扔掉那些难闻的味道,自己做调味料。就像甜辣椒酱,斯里拉查立方豆腐还有一些芝麻。巴姆!健康拉面。

日本速溶拉面比我们在菲律宾吃的好。如果你的车坏了,我们的盐分太差了,你很难说汤是牛肉、鸡肉或海鲜。都太咸了。我的医生建议我不要吃方便面,这对肾很不利。

我同意用真正的面条代替。我把卷心菜的叶子预先切好分好,洋葱和胡萝卜。当我想吃面条的时候,我只要把面条和蔬菜放在一点水里炒一下,再加一点酱油。我的面条也是油炸的,但我可以大大减少盐和神秘调味品的用量。

我喜欢杯面!!!而今天(2-7-12),我实际上看了营养标签,完全莫莉是钠的过量!我吃的时候加了很多柠檬和印度辣豆。我甚至一次吃两个,但现在我想了两次这些面条,我真的很喜欢这种味道。但是1180毫克的钠太疯狂了!!我一直在寻找健康的替代品,我吃的每样东西,并试图更健康,这篇文章无疑帮助了我谢谢!!!!

我知道他们对你有多可怕,但我几乎每天都渴望这些东西。我已设法把自己限制在一周一次。当我开始打开包裹的时候,我开始兴奋得发抖。我吃了农信韩国品牌,乌冬风味,加上竹笋,豆腐肉袋,牡蛎蘑菇王,豆瓣菜,金契炸薯条和鸡蛋。这对你来说太恶心了(大概1500卡,大部分是脂肪,它有点成为我的专长,每个人都要我在他们来的时候帮他们做。

如果你需要证据证明即时拉面对你不好的话,有一段来自TED会议成员Stefano Bardin的精彩视频。做好被怀疑的准备。
这是YouTube视频:
网址:http://youtu.be/zi-dajksclo

我完全同意你的评价!我们吃的食物太多了,尤其是在西方文化中,连真正的食物都不是…我们吃的产品看起来和闻起来像食物,但实际上是由化学物质和填充物混合而成。

顺便说一句,我爱日本女孩,你什么时候能来美国看我?;]

不是所有的方便面都是油炸的。世界上所有的方便面都不利于健康,但是日本做的方便面很安全。它是世界上最好的。你应该看看其他亚洲国家的方便面。它们是“真实的真实的“真实”非常非常绿坏的坏坏。如果你在家做方便面实验,你可以分辨出亚洲方便面有多差(除了日本方便面)。它们含有劣质材料。例如,你听说有人因为一直吃太多方便面而死亡吗??

顺便说一句,方便面和拉面都是台湾日本人发明的。不管你信不信。这是事实。

http://shortext.com/smmkqzhp0f

我在英国,因此,任何美国单词拼写都是不允许的——你至少需要泰勒为你申请工作的国家写简历。http://agico.carbonmade.com/projects/4322394 1

我觉得拉面不好吃,因为它的油不好吃。

氧氟沙星Xox

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你好,,

我不知道面条是油炸的!!

它让我想起了我用的其他面条。你还知道什么炸面?我通常用小麦面做炒菜,现在担心我一直在买炒面,然后重新煎炸。有没有一种方法可以知道哪些是风干的,哪些是油炸的?因为我看过我当地的超市,包装上没有说。

我很感激你给我一些建议

出于某种原因,在新西兰我们不叫这些拉面。我们称之为“方便面”方便面”也不必理会他们应该代表哪个亚洲国家的菜肴。
汤的类型可能对你不好,但更糟糕的是梅奥热恩(我很肯定印尼菜是用来做炒面的)或者”新加坡面条”类型。他们不喝汤,而是用多小袋油和辣椒酱,油炸大蒜/洋葱和咸香料混合而成。基本上是即食炒面而不是方便面汤。好吃的,非常便宜,但是高热和心脏毒性很严重。

“热量和心脏毒性”,无价!!!

但我同意你的看法。”印地安人米高伦我是和它一起长大的,就像我们周六下午吃的东西一样,不是每天都有的东西。

但我最爱的绝对是农诗兰云。完全上瘾。我确实尝试通过添加蔬菜来让它变得更健康,不过,老实说,这只是为了让我吃得更好。我尽量不吃它,我以前每周吃一次,但我现在已经减少到每3-4个月一次。